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Valoración nutricional completa.
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Valoración de medidas antropométricas específicas (1 para iniciar y 1 de control).
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Plan de alimentación personalizado (creado y diseñado para que logres tu objetivo). El menú será de 4 días.
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Planeador semanal de comidas.
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Recomendaciones nutricionales específicas.
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Lista de opciones de reemplazo (para que aprendas a cómo variar los alimentos y cuál sería la porción de cada uno).
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Dos controles virtuales.
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Plan de alimentación personalizado Menú de 7 días
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Valoración de medidas antropométricas específicas (1 para iniciar y 1 a los 3 meses).
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Cuatro controles virtuales
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Plan de entrenamiento (Hecho por un profesional en deporte).
Método Maga Fit
También tendrás acceso a los E- book:
- Aprende a cambiar tu alimentación de forma sostenible.
- ¿Cómo tener un descanso adecuado?
- Productos recomendados (Para que sepas cuáles marcas debes escoger en los supermercados).
- Aprende a leer la etiqueta Nutricional de los productos.
- Lista de mercado.
- Recetas Prácticas en el AirFryer.
- Menú semanal de desayunos.
- Recetario.
Guías incluidas
Guía de snacks saludables.
Guía de restaurantes recomendados (Cali, Colombia).
¿Necesito comprar batidos o algo adicional?
No, todo se hace por medio de los alimentos que sueles incluir en tu día a día, solo que te especificaré la cantidad exacta de cada uno y la combinación que debes realizar de los alimentos de acuerdo con tu objetivo.
¿El plan de alimentación se cambia cada mes?
Es muy variable en cada persona, precisamente ese es uno de los puntos que se miran en los controles, dependiendo de cómo responda tu cuerpo al plan de alimentación y qué tanto avances en tu objetivo, se irán haciendo modificaciones, según sea pertinente.
¿Ese valor se debe pagar mensual?
No, ya que el plan de alimentación dura hasta que logres el objetivo, es decir que ese proceso puede durar de 3 a 6 meses, dependiendo de qué tan alejado estés. Lo que dura un mes como tal es el acompañamiento, pero en caso de que quieras seguir con los controles cada mes, ya no tiene el valor inicial si no que ya costaría 25 dólares (se especifica en servicios adicionales)
¿Cuánto dura la primera valoración?
Entre 30-40 minutos
¿Si tengo dudas durante el proceso puedo escribir por WhatsApp?
Sí, vamos a tener comunicación constante por ese medio, de lunes a sábado estaré muy pendiente de las dudas que tengas.